Tahapan Latihan Pasca Operasi Total Knee Replacement

Biaya operasi TKR yang menyentuh kisaran angka 70 juta rupiah tentunya harus dimanfaatkan oleh Anda untuk bisa mendapatkan kesembuhan. Namun Anda juga jangan hanya berfokus pada proses operasi saja tapi juga fokus pada latihan pasca operasi. Hal ini dilakukan agar proses penyembuhan bisa cepat dilakukan. Berikut ada beberapa tahap latihannya.

TKR

1. Latihan Tahap Pertama

Latihan tahap pertama yang mesti dilakukan biasanya harus menunggu 24 jam setelah operasi TKR selesai dilakukan. Hal ini tentunya dilakukan untuk mencegah terjadinya risiko yang tidak diinginkan. Untuk latihan tahap pertama biasanya masih tergolong ringan dan hanya berpusat guna untuk membiasakan kembali otot-otot yang telah mengalami operasi.

Dalam latihan tahap pertama ini maka yang paling difokuskan adalah untuk menggerakkan lutut yang sudah dioperasi secara perlahan. Hal ini bisa dilakukan dengan cara seperti melakukan gerakan tidur yang miring bergantian dari kiri dan ke kanan. Selain itu, gerakan kaki yang dioperasi secara perlahan-lahan untuk menghindari terjadinya rasa kaku yang berlebihan.

2. Latihan Tahap Kedua

Untuk latihan tahap kedua ini bisa dilakukan apabila Anda sudah memastikan bahwa latihan tahap pertama sudah diselesaikan dengan baik. Pada latihan tahap kedua ini sebenarnya juga terhitung tidaklah terlalu sulit. Anda hanya cukup berdiri di samping tempat tidur dan kemudian menjuntaikan kaki yang mengalami operasi ke bawah. Setelah itu, gerakan secara perlahan.

Hal ini berguna untuk membuat lutut yang sudah dioperasi menjadi lebih luwes lagi. Namun bagi Anda yang bertanya tentang biaya operasi TKR maka persiapkan dana sekitar 70 juta rupiah. Soalnya rata-rata nominal dana tersebutlah yang dibutuhkan untuk bisa melakukan operasi khusus yang satu ini.

3. Latihan Tahap Ketiga

Berikutnya Anda sudah bisa masuk ke latihan tahap ketiga yang juga tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Anda sudah diperbolehkan untuk menggunakan alat bantu jalan atau walker untuk mulai membiasakan kaki dalam bergerak. Caranya juga bisa disesuaikan dengan kemampuan dan juga kebutuhan Anda sendiri sebagai pasiennya.

Terutama ketika Anda yang melakukan operasi total knee replacement dengan berbagai keluhan. Untuk itu, sebaiknya ketika proses penyembuhan maka memilih metode yang sesuai. Mulai dari menggantungkan kaki yang juga dikenal dengan metode non weight bearing hingga metode menapak sebagian atau partial weight bearing.

4. Latihan Tahap Terakhir

Berikutnya adalah latihan tahap terakhir yang bisa dibilang sudah bisa lepas dari pengawasan pihak medis. Dalam arti kata lain, Anda bisa melakukannya sesorang diri di rumah dengan bantuan pengawasan dari keluarga. Fokuslah untuk melatih otot hingga sendi pada lutut Anda supaya lebih luwes hingga akhirnya bisa berjalan sendiri tanpa adanya bantuan.

Jadi bagi Anda yang sudah melakukan operasi total knee replacement maka sebaiknya segera mengambil langkah pasca operasi. Hal ini sangat berguna untuk membuat kondisi Anda bisa cepat sembuh seperti semula. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa mencari tahu informasinya di website dokter.my

Tags :

Want to say something? Post a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *